LEVEN Overgave
“Overgave vraagt geduldig mededogen naar jezelf. Het is een oneindig groeiproces waartoe het leven zelf je van moment tot moment uitnodigt.”
Vertrouw het leven zelf!
Elke dag opnieuw is er wel iets dat je niet leuk vindt. Het is dat juist dat de basis legt voor je levensinzichten.
Het leven brengt je datgene wat je nodig hebt om jezelf opnieuw te zien in je TOTALITEIT.
Wanneer je het leven ontvangt zal je je HEELHEID waarnemen.
Ziekte, ongeluk, pijn, verlies, dood,… Vreugde, leven, enthousiasme,… het leven is een totaalpakket.
ALLES is wat het is. Ik ben.
Wie ben ik? Ik ben diegene die kan beleven wat het leven met me doet. Hoe ik omga met die beleving vertelt me wie ik werkelijk ben.
Gevoelig, kwetsbaar, geduldig, ongeduldig, verdraagzaam, onverdraagzaam, … een ongelooflijk rijk kleurenpakket aan beleving ben ik.
Ik ben ongelooflijk rijk, in iedere situatie kan ik me anders gedragen en toch mezelf zijn.
Het leven openbaart zich: in de spiegel zie je wat je nodig hebt!
De weg naar heelheid is er een met vallen en opstaan. Ik ben mezelf een stuk kwijt geraakt de voorbije jaren. In onze opvoeding heb ik mezelf beperkt door angsten die me beletten voluit te leven.
Gelukkig is er nu een spiegel waarin ik kan zien welke delen ik van mezelf ontkend, verloren, verdrongen, … heb.
Wat je situatie ook is, het leven is PERFECT in de weerspiegeling van datgene wat je te omarmen hebt (aan jezelf terug te geven hebt).
Sleutel :
In plaats van weg te duwen, te negeren, datgene wat je niet leuk vindt, omarm en bekijk en ervaar wat het met je doet.
Oefening
Schrijf een 3-tal dingen neer die je niet leuk vindt.
STOP het gevecht “Ik wil … niet”.
KEER OM naar erkenning van DATGENE wat IS “het doet me zo pijn dat…” “Ik voel me zo teleurgesteld, gekwetst, boos,…”
MAAK STIL in jezelf: de ruimte om dit binnen te laten in je voelen wat het met je doet.
TROOST jezelf zoals je een kind zou troosten … een zoen, knuffel, aai, in woorden van erkenning,…
ERKEN je OVERGAVE aan datgene wat is
Zachtheid en nederigheid voor ALLES wat IS
… wie ben ik als KLEINE mens …
Geschenk
OVERGAVE schenkt je de grootst mogelijke cadeaus van mededogen en groei in bewustzijn.