LEVEN Levensstroming
“Wanneer je je in een natuurlijke staat van leven beweegt, is alles wat het is. Je bent getuige van het leven dat je laat ervaren wie je werkelijk bent. Je mag ervaren dat alles perfect is in haar spiegelingen van wat je nodig hebt in herstel naar balans. Een evenwicht dat je vrede, innerlijke rust en vertrouwen laat ervaren. Kortom LIEFDE.”
Wie ben jij? Wat maakt je echt gelukkig? Wat is je levensdoel?... Alles vertelt ons wat leven is. Het vraagt enkel aandacht. Aanwezig zijn in elk moment zorgt ervoor dat je terug thuis kan komen bij jezelf. Alles wat nu is, is een weerspiegeling van wie ik ben.
Water
Water laat mij ervaren met al mijn zintuigen … horen, zien, proeven, voelen, ruiken. Helder water, troebel water, stilstaand, woelig stromend, golvend, koud, warm, … in water openbaart het leven zich …
Wat vertelt water mij over het leven?
Water is zachtheid, kracht, vernietigend, leven gevend, voedend, dodend, dragend, verbondenheid, thuishaven, doorzichtig, troebel, dorstlessend, verfrissend, reinigend, … Het is alles omvattend.
Wat doet water met mij?
Water maakt deel uit van mijn leven. Ik hou van zwemmen, … vakantie brengt me bij prachtige riviertjes, bronnen, water kan me reinigen, me verwarmen, me verfrissen, me vertrouwen schenken of angst,…... Persoonlijk ervaar ik het woord “levensstroming” als leven gevend. In mijn ontdekkingstocht naar wie ik werkelijk ben, ervaar ik mezelf als de rivier, mijn fysieke lichaam is haar bedding.
Het is tijd …
… tijd om onszelf te bevrijden en terug te keren naar onze natuurlijke staat van menszijn: vreugde en liefde, dat is wie we zijn. Herstelling van mijn natuurlijke balans in vreugde en verdriet, licht en schaduw maakt me blij. Het laat me ervaren dat dit werkelijk leven is in oprechtheid naar alles wat is.
Sleutel :
Aanvaarding van wat is in het moment.
Oefening
Breng de focus dichterbij!
Kijk naar jezelf, begin met zelfobservatie.
Vertraag je beweging. Hiermee bedoel ik.
Wanneer iets gebeurd is, schenk jezelf ruimte en tijd om het gebeurde wat voor je op te helderen.
Ontrafel wat het met je gedaan heeft. Oefenen baart kunst zal je bemerken.
Ga vervolgens naar stap 2 en ontvang je geschenk!
Geschenk
Je leert de grote babbelaar in je hoofd waarnemen. Maak in het moment voor jezelf een zinnetje dat je persoonlijke mantra wordt voor de voor jou nodige tijd.
“Ik ben dankbaar dat ik die drukke woordenval bij mezelf kan waarnemen.”